Zit je job niet helemaal lekker? Loopt het professioneel niet zoals je hoopte? Worstel je met stress, faalangst of perfectionisme? CM kan je helpen.
Als Weerbaar-op-het-werk-gids reikt CM je verschillende tools aan om met de vele wendingen in je werk en leven om te gaan. Het doel? Een duurzame loopbaan waar je zelf de regie over voert.
De CM-gezondheidsacademie organiseert infosessies, webinars, workshops en cursussen over verschillende thema's. Hieronder vind je een overzicht van interessante sessies rond weerbaarheid:
Is het evenwicht tussen je werk en privé zoek? Vind je moeilijk rust na een drukke werkdag? Houdt de stress je 's nachts wakker?
Ga in gesprek met de CM-gezondheidsconsulent. Tijdens een babbel vertel jij waar je mee worstelt of wat je wilt veranderen.
Je CM-gezondheidsconsulent luistert, motiveert en verwijst indien nodig gericht door.
Wat als je al een tijdje in arbeidsongeschiktheid zit? De ‘Terug-naar-werk-coördinatoren’ zijn er op dat moment om je te begeleiden om opnieuw aan het werk te gaan.
Mindlab is een online-platform met verschillende leermodules over mentaal welzijn. De modules gaan over bijvoorbeeld burn-out, omgaan met stress, timemanagement, zelfzorg … Tot en met 31 maart 2024 betaal je €40 voor toegang tot alle modules.
Nood aan een gesprek met een psycholoog of psychotherapeut? BloomUp verlaagt de drempel naar mentale hulpverlening. Via enkele simpele vragen vind je een match met een erkende online-psycholoog.